脾胃防治药四仁通便茶
[出处] 滋补保健药膳食谱
[配方] 炒杏仁 松子仁/松球 火麻仁/大麻仁 柏子仁(侧柏的种仁)各10克
[功效] 润肠通便
[主治] 阴虚患者及老年津枯液少之便秘.于大便干结,形体消瘦,或见颧红,眩晕耳鸣,心悸怔肿,腰酸膝软,舌红少苔,脉细数.
[制法] 上四味药共捣碎,放入保温杯中,用开水适量冲泡,盖焖15分钟,代茶频饮.可连服1~3天.
[宜忌] 婴幼儿慎用
[按语] 方中杏仁有小毒,过量服用可发生中毒,故在小儿使用时,应酌情减量.
另外,以肚脐眼为中心顺时针逆时针各旋转按摩3分钟,促进大肠蠕动,也可以帮助排便.
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浪漫情人节
http://zhishi.baidu.com/zhishi/6947.html春节饮食面面观
http://zhishi.baidu.com/zhishi/6346.html参考资料:http://grace198011.blog.hexun.com/16843597_d.html