为了减肥,我怎么做才能管住自己的嘴?

如题所述

这个你不要刻意的控制,一日三餐要正常,在此基础上减少高热量食物的摄入,适当增加活动量,这样有助于你早日减肥成功!
同时信心很重要,坚持最重要,多喝水,谢谢!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-01-08
传统的减肥方法有调节自身饮食,也就是节食、运动减肥和药物减肥等方法,近些年来也出现了通过手术来去除多余脂肪的方法,还有比较好的吸脂减肥等。上面所说的节食减肥、运动减肥和使用药物减肥等,这些方法往往见效非常的缓慢,并且需要坚持的时间很久,就算减肥成功之后,也非常容易的复发,手术减肥容易留下伤疤,并且有疼痛感,所以吸脂减肥就成为了很多爱美人士最好的选择。
爱美人士通过做吸脂减肥,在术后立刻就可以看到减肥的效果,并且由于吸脂减肥是通过一个非常小的切口抽出多余脂肪的,所以在术后不会留下什么疤痕,并且吸脂减肥之后,是不会反弹的,是去除局部的脂肪堆积最好的办法,并且有一定的收紧皮肤功效。
第2个回答  2015-01-05
吃饭以馒头,稀饭,或者白菜,豆腐为主
第3个回答  2015-01-05
看看你的脸再看看你的钱,如果觉得还好就不用减了
第4个回答  2015-01-05
天天对着镜子追答

忘采纳

谢谢

追问

谢谢

追答

采纳一下

第5个回答  2015-01-05
不吃饱 怎么减肥