请问用绿豆、黑豆、薏仁米、小米、黑米、莲子、百合、红枣煮粥有什么功效？可以辅助治疗毛囊吗？？

Question

医生说我身体湿热，有热毒，排不出来，所以我想每天用以上谷类煮粥，每天坚持吃点木耳清除热毒，可以吗？能告诉我以上谷类搭配合理吗？对毛囊炎有效果吗？非常感谢！！！

Answer 1

毛囊炎不能吃海鲜，鸡蛋等，我有个同学也有毛囊炎，你上面的那个方子的东西我给你单独分析下，绿豆性寒，解毒，清火。黑豆性平，排毒。薏仁，除湿，美白。小米性平，养胃。黑米，有黑发的作用。莲子也是清热清火的。百合可以美白，养颜。红枣补气血。你可以不一次性把这些全部添加进去，在其中选择几样煮粥就行了，一起煮我在想味道会不会太怪。
另外，红豆加薏仁就是除湿很厉害的一个配方，楼主你自己参考下。

Answer 2

可以多吃些白色的食物，中医认为“肺主皮毛”，肺能将人体吸收的津液和水谷精微物质步散全身，外达于皮毛，使皮肤滋润，光泽，通常有痤疮的人通过中药清泻肺热，滋阴润肠，很快就有效果。把肺里的毒素排出去就好一些，比如银耳，白菜，雪梨，百合，萝卜，白菜，山药，豆腐之类的都可以排毒

Answer 3

应该ok吧。。。