第1个回答 推荐于2016-03-22
夏季皮肤干燥可以吃以下水果：
1、鳄梨
鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃，或者直接拌沙拉吃。
2、橙色水果
橙色或是黄色水果都含有维生素A，进入身体后可直接转化为维生素A，对皮肤非常好，另外它们的抗氧化能力可以缓解皮肤干燥，保护皮肤不受外界环境的刺激和损伤。大多数的橙色食物中都含有维生素A和C，可以修复身体组织，生成胶原蛋白。
3、“润”果汁之石榴汁
石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
第2个回答 2012-07-20
皮肤干燥就补肺呗，可以多吃点雪梨、银耳，可以煮糖水喝嘛，另外还有冬瓜、薏米，可以煲汤喝，利水润燥还可以祛湿。中医讲“肺吃白”，也就是说吃白的食物有利于补肺。
夏天水果比较多样，你可以多吃点嘛。还有就是多喝点水。
呵呵~~希望我的意见对你有帮助哈。本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-11-26
多补水的那种水果就行，一般的水果都有的。最好是能补充下胶园蛋白。这个能改善皮肤的肤质的，这样皮肤就不容易变的那么干燥那么粗糙了补充可以吃猪蹄什么的，当然最好还是用花青谊胶园蛋白。
第4个回答 2012-07-20
西瓜，给夏天干燥的皮肤补充水份。 西瓜，香瓜 吃些能解暑的 夏天水果品种繁多。夏天吃什么水果最好呢？ 营养免疫学专家认为，每一种水果