不好!
晚上听较柔和的音乐,有助于睡眠。
但是不建议戴着耳机听音乐,因为耳机离耳朵太近,声音太大,一般用戴耳机听音乐音量不宜太大,时间不宜太长,况且你是从开始睡开到醒来,
显然在无形中,这种做法时间长了将严重损伤听力。耳朵受到耳塞的挤压,会使自己的耳部神经受损,使自已处于一种非常紧张而无法放松的状态。事实证明,如果耳朵里有异物,睡眠质量一定会下降。
所以我建议你,晚上睡觉可以听音乐,但是请不要用耳机听收音,即使听也不能听太久.
不要到感觉自己的听力有问题再后悔哦.
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