自由泳游进时感觉手抬不高，基本上贴水面，什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

1、转体不到位
2、肩关节柔韧性不好
3、没有掌握正确的姿势
以上原因请对号入位

Answer 2

如果其他配合没有大问题的话，只是手抬不高，一般是因为用力的地方不对。抬手时是要把胳膊肘抬起来，自然地带动小臂起来，整个胳膊不是直的而是有一定的弯曲，并不是直直的把胳膊从水里拿出来哦~~~~

Answer 3

其实这就是一个习惯性问题，慢慢试着把手太高就好了。罗马不是一天建成的，加油吧。

Answer 4

自由泳的打腿基本动作是：身体放平，脚尖绷直，直腿打水，大腿带动小腿，双腿轮流上下打水。 具体解释来说即：在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也

Answer 5

你是否感觉呼吸有点不顺畅？调整呼吸，感觉全身轻松，自然就游得好喽。