第1个回答 2012-08-04
是的，燕窝中的表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。一次吃3-5克，隔天吃最好。
第2个回答 2012-08-04
女士：燕窝滋阴养颜功效，自古流传并不断被验证。燕窝润肺，长期吃燕窝的女士皮肤更有弹性，气色更好。香港便有众多明星青睐燕窝食补。
男士：燕窝不滞不燥，对抽烟男士去除烟燥及熬夜者恢复精力大有益处。
孕妇：新加坡有80%的孕妇吃燕窝，可见燕窝“一人吃，两人补”确有其效。孕妇吃燕窝不仅使胎儿发育更健康，未来新生儿皮肤更好，身体免疫力更强，而且对孕妇产后身体恢复大有好处。本回答被网友采纳
第3个回答 2012-08-07
真的可以，，多少历史人物，男女明星都是吃燕窝的，没有用干嘛吃啊？一次吃3~5克，早晨空腹吃吸收效果最好
第4个回答 2013-01-21
是的，燕窝里面含有的表皮因子能促进细胞分裂，美容养颜，延缓衰老，一次空腹吃3-5克左右就行，但要坚持长期吃才会有效果。——心燕燕窝