你好:
本来只是匆匆而过,不过看到被推荐的答案,觉得有点火大,所以来回答一下。因为相对于那样的回答,那位热心网友倒是点出了核心。也就是,方法很多,但关键是什么心理障碍。因为要采用的方法,也得依据于心理障碍的情况而定。如果你有时间打开精神疾病诊断中涉及到的心理障碍,就会发现它有几十种类型,在这些类型之下,会有不同的治疗指导。因此,这个问题的答案不可能略略几句就回答完。我简单罗列一些常用的:经典精神分析治疗模式,改进型精神分析治疗模式,沙盘疗法,绘画疗法,游戏疗法,短程精神分析治疗,长程精神分析治疗,叙事疗法,写作自悟疗法,阶段性目标实践实现疗法,简单核心访谈疗法,行为心理流派治疗,认知加行为治疗,哲学加宗教内省式疗法,人本主义主导的反向支持疗法,支持疗法……多了。楼上提到的精神胜利法,得糊涂法等,都不是心理治疗的方法,可以说,只是心理治疗方法的一个零星模块罢了。关键还是那句话:什么样的心理障碍,将会采用不同的组合。
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