打一年乒乓球了,但动作不规范 ,现在想从基本功开始学习,请问 基本功需要训练多长时间,一年还是更长时间, 在练练基本功期间可否上台实战,有人认为等到一年后动作定型 才可以上台实战,有人认为边训练边可实战,不知哪种观点正确,请专业认识赐教。谢谢!