首先一点要明白孩子为什么发烧，一般而言都是体内有炎症或者感染，孩子发烧是激活了体内的免疫系统，是体内的免疫系统在和细菌或者病毒作斗争时散发热量引起的，属于一种自我保护机制，不是坏事。
但是高烧得太厉害，会引起脑膜炎、心肌炎甚至肺炎等并发症，这的确是要注意的。
从物理降温的角度，有两种办法比较简易可行，一种是给孩子洗澡，一般而言洗完以后，温度都能略微下降；第二种是用医用酒精给孩子擦试，主要擦在颈部、腋下、四肢、腹股沟、膝关节和肘关节内侧等血管比较丰富的地方，通过酒精挥发，降低温度，这个方法非常有效，我常用。可以自己到药店开些医用酒精和医用药棉。
如果物理降温下不来，可以服些药物，最常用且有效的退烧药是强生公司的美琳和泰诺琳，一般建议在孩子温度超过38.5以后才使用，还有就是晚上临睡前，如果孩子温度过高，哭闹，给孩子吃些药，保证孩子充足的睡眠。目前对抗病毒并没有特效药，最终靠的还是孩子自身的免疫力。
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