最近老是失眠怎么办

Question

如题所述

Answer 1

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 2

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 3

把脑袋放空，什么都别想，把身体放松下来 会睡着的。追问

我也没有想什么啊

Answer 4

睡前喝牛奶，肯定能睡着追答

那就晚饭过后，做适量的运动，让身体疲劳，或者喝点安神补脑液之类的药品，如果过分严重的话建议去看中医，用中药调理

追问

嗯 好的

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Answer 5

我也是