第1个回答 2012-07-23
确实如大家所言，黑色的天然食物是入肾的，黑豆，黑米，黑芝麻等等，可以一起煮粥吃。还有各种菌类，和山药炖在一起煲汤，味道口感都不错的。毕竟食疗是一个循序渐进的过程，功效是日积月累的。
第2个回答 2012-07-23
精子主要是要蛋白质和核糖核酸组成，在人体的睾丸内经过有丝分裂形成。补充蛋白质是关键，可以多吃一些含蛋白质高的东西，同时，也要注意补锌，锌可以提高精子的活力。 核糖核酸不用补，食物里全都有。本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-07-23
黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣和黑木耳
第4个回答 2012-07-23
枸杞 狗肉 山药 韭菜 其实吃什么都要营养均衡的吃 节制才是根本 手打望采纳