第1个回答 2012-07-13
多练习一些反应快速的步法,跆拳道主要的是反应速度,这些都是在平时练习的时候得到提升的。
第2个回答 2012-07-13
多练练速度,一般不在你能踢多高,简单的动作杀伤力更大
第3个回答 2012-07-13
1:上场前热身要做好,尽量要出点汗;2:上场后目光要盯着对手,给自己信心。3:发声要响亮,怔住对手,4:注意肩旁及脚的站姿,一般要进攻是,肩旁会动,脚会发生变化,5上头看好时机,不要盲目上头,6:做好保护喉咙【上次我打完比赛后,喉咙哑掉】
这是我打市比赛时的经验,我可是冠军哦,首先要相信自己,不要怕就行了
第4个回答 2012-07-27
你是第一次打实战么?一定不要过分的兴奋,出腿不必用全力,尤其是初学者,很容易把脚踢肿,刚开始打实战主要是锻炼两个人之间的距离感,这个很重要,就是总是保持一种对方刚好踢不到你,而你又狠轻松就可以反击的距离,基本上是对方的脚尖擦着你的护板过。有了这种距离感自然而然就会一点点的得分。你可以试着用一些平常练得组合腿法,比如什么横踢双飞接下劈之类的,这样让教练看到你既懂得把握距离感,又能把平时练得东西发挥出来,就会觉得你很有天赋,是个好苗子,以后说不定就会多关照关照你