为啥吃了压缩饼干，还喝了很多水，一点儿饱的感觉都没有啊囧？

Question

丽能牌的压缩饼干，一小包里面装单独一块，吃了好几包。我觉着挺好吃的，汗~
看来以后户外运动不能靠这东西啊？

Answer 1

现在商场卖的普通压缩饼干基本是没什么饱腹作用的 还是少吃的好 如果是为了方便户外运动 可以自制饭团

Answer 2

不会的，压缩饼干提供的能量相对于日常食物大而已，但体积不会大的

Answer 3

我也觉得没用，当早饭吃了一包，到中午吃饭时还是正常吃饭。

Answer 4

就是骗人的，还压缩，我吃了饭后又吃了两包压缩饼干，还喝了水，屁事没有

Answer 5

虽然同样是面粉制作的饼干 但是因为质地比较紧密 使用膨化剂使其含水量降低 而且不易吸水 使饼干中的有效成分(可以补充体力的成分)在相同的体积下含量更多 所以使其更加耐饿

参考资料：百度百科

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