求正确的羽毛球握拍方法

Question

新高一体育课选了羽毛球。第一节课讲握拍，才知道自己是错的。老师跟我们讲拇指对应图中红线位置，食指对应蓝线位置，虎口对应A楞。拇指食指位置似乎跟网上不一样，到底该怎么握拍？求专业的来回答。
我就问一句话，老师这样教的握法对不对？

Answer 1

羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。

正手握拍法
虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。

反手握拍法
在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。

正手网前搓球的握拍：
握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上

反手网前搓球的握拍：
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。

正手接杀球勾对角网前球的握拍：
在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。

反手接杀球勾对角网前球的握拍：
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。 参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/13956574.html?fr=qrl3

Answer 2

正手握拍法:把手掌伸开，使手面与拍面平行，握住拍柄（像和朋友握手）。反手握拍：球拍顺时针旋转15度，同时大拇指在垂直于拍面的方向上按在拍柄的稍宽的棱面上。

Answer 3

你老师说的对，正手握拍方法，也是目前主流的握拍方法，拉掉抽挡均很合手
不必这么麻烦，就用你老师教你的这种方法握拍，正反手击球都很好用
另外应对不同的球有不同的手法，有点复杂了，还是慢慢来吧本回答被提问者采纳

Answer 4

握拍不要用机械方法，自己爱用怎样，怎样握对自己来说最舒适是最重要的，但是基本动作应该八九不离十，不然会被人说闲话

Answer 5

对