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    • 是早睡早起好，还是晚睡晚起好？还是晚睡早起，早睡晚起？

    如题所述

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    推荐答案   2012-08-31
    因人而异、因年龄而异、一般来说。早睡晚起较好。
    中医养生认为，顺从自然，日出而作，日落而息。所以早睡晚起较好。
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    其他回答
    第1个回答  2012-08-29
    早睡早起好
    第2个回答  2012-08-29
    早睡早起好 尽量合理安排时间 我以前晚班上多了一直晚上二点到四点左右才睡 现在不上了 一直睡觉什么的 也身体不舒服 精力什么都没以前好了 所以睡眠一定要保证 夜间十一点到早上六点是最好的
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