今天去医院拍了颈部的片子，下面是检测结果，懂行的医生给看看这个情况有多严重，麻烦给点建议，十分感谢

Question

患者信息：男 28岁 山东 青岛
病情描述(发病时间、主要症状等)：
检查部位检查方法：【颈椎正侧位，常规】
DR表现：颈1-7顺列，曲度直，诸椎体及附件骨质结构正常，诸椎间隙正常，余未见异常。
印象：颈椎未见异常

想得到怎样的帮助：
麻烦医生们给一些可行性的改善方法，太理论的我也在网上查了有一些实际上都做不到，谢谢各位了，小弟现在对这个结果很紧张啊！

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
曾为治疗过颈椎，哦而会在一些按摩店做一些按摩！

Answer 1

颈椎曲度变直是颈椎病常见的一种，也是比较轻的一种，其治疗办法就是牵引，枕颈椎枕，枕头不宜太高，不能长时间玩电脑，打麻将等。药物治疗没用，通过上述治疗一般都能回复正常。

Answer 2

曲度直就是长期从事低头工作（如电脑工作人员、司机、坐办公室人员、打麻将等）的人群常见的症状，致使原来有个前突的曲度变直。
一般治疗就是不要久坐，多活动颈部（但不要用力过猛）做做理疗、自己用热毛巾敷一下，多做做运动（如羽毛球，可以锻炼颈椎及肩部，很好的运动，但也要量力而行）。本回答被提问者采纳

Answer 3

朋友：你好！
建议你到正规医院的康复理疗科进行颈部按摩，平时可以做一些预防，可以用双手扣在颈后，用力向前，头部用力向后，做一个相互抵抗的运动，可以预防颈部曲度直。颈部曲度直是指颈椎弯曲度缩小。

Answer 4

呵呵，看结果不是很严重，生理曲度变直是因为姿势不正确或长时间一个姿势造成的，建议多抬抬头，不宜枕高枕头，不要老一个姿势，适当锻炼。保持做正规按摩。

Answer 5

平时不要用不当的姿势看书看手机，尤其是偏着头枕着沙发副手，还有不要弓着背看电视或者电脑，坐姿端正，坐一段时间起来活动活动，睡觉不要太高的枕头，【早上起床后双手抱于后脑勺处，头部向后用力，手向前用力，坚持3-4秒，然后放松】算一次，每日做40-60次，动作要缓慢，我是医院的实习生，跟着主任坐门诊时候学的，希望能帮到你。祝你健康