本人净身高175.8cm,刚刚特意量得,1994年10月22日出生。下面我说下我的生活习惯。
关于运动:我以前很少锻炼,是从11年7月暑假开始在健身馆锻炼,一个星期去4天,有做哑铃,杠铃运动,平常去学校来回都骑自行车,公路赛,大概15分钟的路程,一天来回2次。每天晚上进行压腿,前压制,侧压,还有马弓步,还有腹肌锻炼,其他没有什么运动了。
关于饮食:我每天2瓶纯牛奶,早上一个卷饼,一杯豆浆,卷饼里有1个鸡蛋。上午大概9:50左右吃2片面包。中午吃午饭,下午4:20左右吃2片面包。晚上再吃晚饭。睡觉前吃2片面包都是全麦面包。平常荤素菜都有。
关于作息:我感觉我这个地方是不太好,平常上学,我大概1点钟睡觉,早上6:50起来。没有午觉的习惯,放假都是12点才起来。咳咳,也有自己撸的习惯,这个有点频繁,1个星期2次。
我父亲身高172.母亲身高168.我父亲当年是因为生病,才长到172的,我的大叔叔和二叔叔都过一米八。我的亲哥哥有180,他经常打篮球。
希望大家帮忙回答下,要说明理由哦,现在打酱油的太多了,谢谢了。
补充下,我两年前的8月168。因为小时候对自己太小气,舍不得买东西,所以油炸食品和饮料几乎没喝过。还有练腿会不会压身高啊。
哦哦,我这还能长多少啊,还有别的什么问题不,我都打算每天起来跑步了。
追答太多的锻炼不好,磨损关节反而会影响生长,不如先去看骨龄,如果已经成型了,就算制定再完美的计划,最多就是1公分的事儿,要是有生长空间,那就说不好了,只要生长空间大,配合营养、运动,再长个几公分应该没问题
追问我发现早上刚起床量身高时,高了5CM左右呢,这是代表我还能长5CM的意思吗。
追答应该不会吧,虽然早上和晚上的身高有差别,但是不会这么大
追问真心的,可能是量错了,今天量只高了3CM左右,这代表着我还能长吗
追答早晚的身高差一般是1公分左右
本回答被提问者采纳他一般不带我,我技术差,去那边一些小孩子都比我技术好。。不过因为健身,很少有人能撞过我,回头去球场上,大喊一声:“你们都起开,让我来闯死他!”
追答哈哈~根本就是体育偏科呀你~全面点撒~
追问摆脱。我天天补课,学习而又,德智体美劳全面发展的新世纪三好学生,祖国的未来都需要我去维护呢。
晕,你这说的我菊花一紧啊。
追答额,不用紧张。还有可能就是你的雄性激素稀缺。吃大公鸡可以拟补。(没有阉割过的那种)
追问你想让我长哪里啊,摆脱。