适当的同学聚会是有必要，但是屡次拒绝同学聚会却是一种心理上抵触，觉得自己还不够优秀。
您要清楚，同学聚并不仅仅是一群同学聚在一起，是一种互相交流，了解对方情况，找回一些曾经是很好的朋友，顺便收获一些经验之谈和交流最近发生的事情……如果有必要的话。
但如果这种交际过于频繁会让人失去新鲜感，实感空虚无趣，那样就失去意义了。同学会是偶尔行之的事情，经常性的话是错误的。
不要让同学聚会占用你太多时间，那样开销大，也会浪费一些不必要的时间，你要做的事没有完成啊，而且环境嘈杂，起不到原本效果。
同学聚会有意义，聚会最好能定个时间档期，比如5年或10年聚一次，时间长点，这样大家的热情自然高点。而且不一定总是要吃一个饭，就散场，可以换一个环境或者说是形式。比如 聚会可以组织到户外活动，换个环境，方便大家互相交流生活的感悟、工作的经验等等。
完全可以交换一下聚会的形式，更换嘈杂的场所，让大家在一个绿色惬意的场所更好地交流。
老式同学会存在的缺点，参加者心理（收集）：1.不参加聚会的话，怕被同学说。
2、每年都少不了参加同学聚会，而每次聚会的场所太嘈杂，都是去坐一下，聊上几句就散伙走人，“去多了烦，不去又失礼。”
3、每年聚会的方式都是老样子，挺累人的……
4、有事情要忙，但同学聚会过于频繁，不善于拒绝，造成困扰。
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