极度的不想上班,每天心情都很沉重,怎么办

如题所述

是你自己喜欢的工作吗,如果不是的话,建议可以考虑换一下工作,如果是的话,相信可能是因为每天上班下班很无聊,烦了,还是说因为你的工作压力过于大了,给自己一点时间,调整休息一下吧,或者去一下郊外看看风景,找些朋友说说你的心里话,也许会好一点,如果你对心理学感兴趣的话,建议去看看心理学的书,应该有点用的。希望你好起来。
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第1个回答  2012-09-13
人生在世,烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的 。
第2个回答  2012-09-13
跟我一样!每天晚上一想到明天还得上班就头疼,上班时老想着今天能休息一天多好啊,等等!这是因为你觉着没意思,找同事聊聊天,开开玩笑!主要是把你的兴趣激发出来!实在不行就请个假,痛痛快快玩一天!
第3个回答  2012-09-13
如果工作需要的话,就换个角度去思考吧,还有就是放假或平常有时间的话,记得一定要多出外面走走,不要老是呆在家里,外面的世界很精彩了.............
第4个回答  2012-09-13
学会享受工作
工作是生活第一要义
树立正确的工作态度
伟大的事业因工作的热忱而获得成功
别让激情之火熄灭
工作给与你的报酬要比薪水更宝贵
别把工作当苦役
从工作中获得快乐