糖尿病会遗传吗，我男友的奶奶和他爸都有糖尿病，那我男友会不会也得糖尿病，严重吗?怎么预防不得糖尿病?

Question

如题所述

Answer 1

一般认为糖尿病是一种基因遗传病，父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的机会是普通人的15～20倍。
但是，基因不是决定表型的唯一因素。环境也对表型有作用。诱发糖尿病的“外因”有热量摄取太多，活动量下降，肥胖，吸烟以及心理压力过大等。反过来，避免以上因素就可预防糖尿病。在饮食方面，应该做到粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配，注意摄入量与消耗量平衡。常测体重，如果体重增加了，热量肯定摄入过量，这时就应检讨食谱并增加运动。

Answer 2

现在开始注意是应该的。糖尿病的罪魁祸首是碳水化合物。人体不适应突然过多摄食碳水化合物的必然结果。人类群居耕作淀粉类作物不到一万年的历史，比现代人的生存历史440万年是很短的。
饮食结构要改变，以蛋白脂肪类食物为主食，蔬菜要丰富。水果的含糖量要降低。农作物要以蛋白脂肪类作物为主，大力发展畜牧业。
少吃碳水化合物不让胰脏过多劳作。