我11岁身高152体重40KG爱打篮球投篮时投出去的球都不旋转拨球的话没力还得记住投篮要拨球怎么练习投篮拨球

如题所述

你那是推球,不是投篮
球在离手时最后接触的点是手指尖,
你双手把球举到两手臂间大约成90°,举在头顶(额头上方)
手抬高时,拿球的手渐渐在手掌形成滚动,接触到整个手指时再发力
球出的时候就会旋转了,也就没那么费力了,最后手的形状成鹅头一样就对了
投篮需要不断练习,积累经验,在自己觉得舒服的时候出手投球最合适
慢慢来
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-10-09
我打球9年了,你这是打球初期姿势一定要正确因为你一旦习惯了一个不对的姿势你就很难在改过来了!下面我就先吧我的经验告诉你,投篮的时候不是直接拨指的是先用你的手掌用力推然后求顺势出去的时候在拨指!希望可以帮到你!然后开始练习,练习要从近到远练习!加以时日你一定会变神射手的祝你成功!追问

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307586828

第2个回答  2012-10-09
投篮不一定要拨球的,一定要找到适合自己的姿势,投的顺手是第一位的,最重要的是多加练习,尤其是一个人投篮练,要投入时间,祝你成功!
第3个回答  2012-10-09
拨球不要太过于注重旋转!主要是联系手感,纠正姿势,旋转度自然就好。本回答被提问者和网友采纳
第4个回答  2012-10-09
有弧度就好,拨球是自然而然的动作,只要有弧度,适合自己的投篮就好,强调拨球是投出去就有的,不是可以的,多琢磨琢磨就好,
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