夏天身上长痘痘怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症：
胃热型：以长在嘴巴周围为主。
　　问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20％会长痤疮，85％是长在嘴巴周围。此类痘大部分伴有便秘的症状！
　改善方法：多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。
　　肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。
　　问题所在：多因家族性遗传型的青春痘。
　　改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
　　肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。
　　问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。
　　改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。
　　肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。
　　问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
　　改善方法：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。
　　生殖器官的问题：痤疮以多长在人中处为主。
　　问题所在：通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。
　　改善方法：生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。
夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的时尚型男们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，结果导致他们叫苦不迭。
夏天防痘可以多吃。
　　青春痘主要与内分泌因素有关，在中医看来，还与个人体质有密切关系，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，的确可促使痘痘产生 或使之加重。但如果按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，那就是矫枉过正了。预防痘痘关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，日常饮食可以起到非常重要的辅助调节作用。
　　在饮食调理上，首先要改变一些不良的饮食习惯，要少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食品，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入。
　　要注意在做正餐的时候增加一些花样，可以在晚饭时多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，这样可以保持大便通畅，因为便秘往往可使痘情加重。
　　预防痘痘还要适当补充维生素，增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏时节，建议家长多做点大拌菜，但要注意不要放生葱、生蒜和辣椒，也不要放那种油腻腻且热量非常高的色拉酱，可以适当放一些盐、醋和香油。做荤菜的时候，要尽量少做油炸牛羊肉、鱼、虾等，这些食物孩子可以吃，但要少吃，烹饪的时候尽可能清淡，不要放辣椒。

Answer 2

　　1）比如可以食散毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者饮蜜糖水，体内散毒好重要，霸70%嘅作用；
　　2）同时多运动、以面部出汗为好、令皮肤从内向外散毒，多饮水，食多啲菜生果，少吃辛辣同油腻嘢食；
　　3）保持晚晚11啲前入睡、最好系9、半就寝，自古就有瞓美人。因为瞓会导致内分泌失调，从而长出多啲痘痘前几日睇到一位朋友写嘅去痘经验，你可以嗖《珺瑶丘陵变平原血泪史》睇下，应该会对你有所帮助。。
　　皮肤清洁。要经常用温水洗面，保持毛管畅通，仲有就系面一定要清洗干净，迟早各一次，唔忽略咗朝头早嘅洗面，冲完面后再扠顺肤水，一定系顺肤水哦，因为你皮肤应该系油性嘅。
　　如果你用电脑比较多，注意扠上隔离霜（都可以用芦荟叶嘅液体直接涂抹嚟代替），因为枕住面对电脑辐射好大，而且面部储嘅灰尘都好多，噉都容易生痘痘。
　　其实呢啲都系一种饮食习惯造成嘅，改变吓都会好嘅。喺经济困难时期嘅后生仔好少会有长痘嘅，嗰时个个每月供应半斤油，逢年牙齿印架嘛先可以食一次肉。嘢食结构单一，清清淡淡。所以，只要严格制下油腻啲嘢食，喺主食中多食大箩卜、葫箩卜、番薯、粟米、窝瓜一类，特别系煮熟葫箩卜当主食多食，将肠道清理好，都唔使灌肠清毒，用唔到几日就可以解决嘅
　　你可能最近饮食方面唔规律造成嘅，要注意。
　　蜜糖祛痘蜜糖系最佳嘅美容护肤品，具有较好嘅滋润同抗菌功能，生暗疮嘅女仔临睡前罗少量蜜糖啲喺痘痘位，第二日就会惊奇噉发现痘痘凹落去啦。
　　TIPS：蜜糖中嘅蜂胶有好好祛痘效果，对于油性或者曱甴屎肌肤，尤其适用。
　　酸奶珍珠粉祛痘
　　将适量嘅酸奶又喺准备好嘅珍珠粉入面，搅匀后涂在有痘印嘅地方，美美嘅瞓一，第二日用清水洗掉即可。
　　TIPS：呢个方法好简单，要枕住坚做先有效果。
　　大蒜祛痘
　　将一片蒜切开两分，喺痘痘上细仔涂抹，等其中嘅汁液渗入痘痘周围，前提系你可唔可以抵蒜嘅瀡，而且痘痘冇破皮。
　　TIPS：大蒜有好强嘅杀菌作用，特别系对发炎嘅痘痘有好好抑制作用，但佢嘅刺激性较强，唔建议晒面使用。
　　1）注意面部清洁：常用温水洗面，因为冻水唔易抹得甩油脂，热水促进皮脂分泌，唔使刺激性番梘，硫磺番挸对痤疮有一定着数，唔好用雪花膏同其他油脂类嘅化妆品、
　　2）合理嘅饮食：食多啲菜同水果，少吃肥膏，醣同辛辣等刺激性嘢食，保持屙屎通畅、
　　3）唔好用手去挤压暗疮，以免惹化脓发炎，脓疮破溃吸走啲后形成疓同颜料他条，影响美观、抗菌素对感染重有疗效、
　　3。煲咧放入水，将啲红萝卜灼烫5-10分钟。拎出后放冻切碎，黑云耳切碎，青葱切碎，姜切末士啤。
　　4。猪肉末放入盆里面，加姜末、绍酒、酱油、酱油、蚝油、清水，顺个方向搅拌匀巡。再加生粉搅拌匀巡，再加蔴油拌匀。
　　5。加红萝卜末、黑云耳末、青葱末、盐、花生油搅拌匀巡。

Answer 3

　　痘痘与健康隐忧
　　1、大姨妈痘
　　出现原因：主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发痘痘形成。这也就是为什么有些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌，痘痘就此长不停。这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后，常被称为生理痘。
　　出现部位：额头、下巴甚至延续到脖子都有可能
　　解决之道：保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况；如果痘痘情况还是很明显，建议可以先调整自己的荷尔蒙正常分泌，再用专@业祛@痘的产@品，解决脸上残留的痘痘。我发小闺蜜之前也是满脸的，有点自卑，跟这人学的，你摆**渡《♀王新瑶艰辛摆脱豆脸的辛酸♀》，很实用的哟！！！！
　　2、压力痘
　　出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情地钻出来了！
　　出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴
　　解决之道：多休息、放松心情绝对是不二法门。有些人原本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生，而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，并且最好可以走一趟精神科，找出你的压力来源，并想办法解决，才能恢复原本柔嫩滑顺的肌肤。
　　3、贪吃痘
　　出现原因：通常跟肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成。所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物。
　　出现部位：口鼻附近
　　解决之道：只要恢复清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善。
　　4、失眠痘
　　出现原因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类人可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。
　　出现部位：多半出现在额头
　　解决之道：想要改善痘痘问题，必须先正视你的睡眠问题，心理医师可以帮你找出失眠原因，经过阶段性的治疗，让你不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生。

　　

Answer 4

下来还要可怕，不要
离开我，好吗？我希
望你一直留在我身边
，和我一起过好这一
生。
那美丽的绿意，不让
她在心里枯萎，让心
中的那片迷人的风景
在脑中经久不息，把
那亘古的牵念萦绕千
。你说你想我的时候
，我心疼，疼得入骨
入肺；你说你不好的
时候，我心疼，疼得
不知道该怎么安慰你

Answer 5