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    • 睡前喝牛奶会长胖吗?

    尤其怕小腹脂肪囤积啊
    听说晚上东西吃多了容易长胖,所以这么问

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    推荐答案   2006-03-14
    睡前喝牛奶不但不会长胖,还有助于睡眠.
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2006-03-14
    晚上的确不该多吃东西，除非熬夜。牛奶应该不会。
    第2个回答  2006-03-27
    放心喝吧.胖一点也没什么.
    第3个回答  2006-03-14
    不会
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    喝纯牛奶会长胖吗答：不会，平常多喝有助于减肥，晚上喝一杯牛奶有助于睡眠。1、适量的牛奶及奶制品是我们身体需要的食物，不会给身体带来多余的热量负担，因此不会发胖。2、喝牛奶可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用)。3、牛奶的主要成分——蛋白质，并不是那么快就消化吸收的...
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