第1个回答 2014-05-03
这种说法也听到过但你不是爱因斯坦也没必要去学人家 不过你工作如果很废脑细胞 建议还是不要听书上的睡觉最少还得6个小时 为你好 采纳吧
第2个回答 2014-05-03
你说的要么是机器人 要么是火星人,反正我一天不睡够8小时,全天没精神
第3个回答 2014-05-03
现在这类的书可真多,五花八门,所以不要轻信啊。中午小憩一下固然好,但也是因人而异的,一个人一天睡一个小时可定是不行的,人体的重要脏器都是十点以后就开始需要休息了,一般七个小时的基础睡眠,当然睡觉多了对脑也是一种损伤。但是象你说的爱因斯坦啊国家的LEADER啊他们睡眠都很少,但是试问有几个爱因斯坦,而实际有些人是被迫的睡眠少,只能通过其他方式略微环节少睡眠的损害罢了。只是建议,望采纳!本回答被提问者采纳
第4个回答 2014-05-03
你这个只是打盹吧?更多地还是心理感受。
睡眠少的一般也需要5个小时。毕竟一个完整的睡眠周期要就一到两个小时。
如果太少的话人的记忆力会下降,情绪也会变差,心脏会受损,办事会变得拖拉,变得无法集中精神。
然后你会不自觉的进行微睡眠。就是一阵一阵的晃神,看起来是醒着,其实是打了个几秒的盹,别人看不出来,你自己也感觉不到。但是如果睡眠太少,白天活动的时候肯定会插入很多这样的微睡眠。统计下来一天睡的也不少。
至于爱因斯坦,还说爱因斯坦大脑和普通人一样呢,其实爱因斯坦顶叶比普通人大了10~12%,其他还有很多是和普通人脑结构不同的。本回答被网友采纳