当自己的情绪很容易被别人影响是，该怎么办？

Question

我有时候觉得我自己很神经，会因为别人的随便说的一句话而伤心很久，有时也会想着很多事就不自觉得傻笑，有时候又想着自己做的有些事，觉得自己很蠢，而不断地怨恨自己。我也很在乎别人心目中的自己，有时我在想，是不是因为这件事，别人又会怎么想我，真的害怕在别人心中留下一个不好的印象。我喜欢单独一个人，因为我觉得那才是属于我自己的空间，但又害怕一个人的时候，上课也经常想回家，有时候不自觉得就哭了，但没过一会儿，跟别人说会儿话就好了，也忘记了难过。我的情绪真的很多变，我自己都不懂我自己，我到底是一个怎样的人？

Answer 1

通过你得描述，可以看出来你是一个很善良的人，不轻易拒绝别人，因为你太在乎你在别人心里面的形象，其实人和菜是一样的，众口难调，即使在优秀的人也无法得到所有人的认可和欣赏，你害怕孤独，希望在一个人的时候能有自己喜欢的人陪着，哪怕聊聊天，其实人大多数时间都是一个人，所以你需要学会自我调节，总结：如果没猜错你应该是一个善良而自私的人，而且年龄不会太大。

Answer 2

我个人觉得你比较情绪化，感情神经方面较敏感，易受别人的影响，可以在家人、朋友的帮助下，多多与人交流，去尽量克服，要知道一个人的力量毕竟有限，去寻求亲人的帮助吧。