在学校里很爱笑。可是最近总是会因为小事突然会哭起来,我初三,学习压力也大。我该怎么办

如题所述

其实主要是个心态的调节问题,你不要想的太多,不要害怕,记住,没有什么过不去的。你的问题其实都是压力致使你自己想出来的,哥是过来人,说实在的,初中真的不算什么,初中的学习其实没那么多压力,没那么复杂,因为现在初中升高中也没多大难度的,抓住课堂,不要荒废,等待顺利进入高中就行了,心里想这些就行了,别的不要乱想,还可以想想毕业后可以有很长的假期放松,然后进入向往的高中,把心态调节好,加油吧,你记住,在你这个年龄,什么事都不算个事,不要把它想成压力,不要害怕!
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第1个回答  2012-09-28
是压力大了吧,放松点,学习为主,多在课间休息休息,调整调整自己。多与老师沟通沟通,问题目啊,然后顺便说说自己的情况啊,感受啊之类的,或是与同学交流交流,然后就好了啊。但也不要放松过度呐,学习为主。
第2个回答  2012-09-28
你也说了,压力大。现在的孩子压力真的很大。家长给的,学校给的,社会给的,希望你能放松一下自己的神经,舒缓一下。你现在是对自己有点迷茫了吧。年轻是你的资本,好好把握自己的资本。做你想做的,只要问心无愧就好。
第3个回答  2012-09-28
哭是可以帮助释放压力的,有时候哭哭也蛮好的,初三的学习压力很大,很正常的,我觉得心态最重要咯,不管多难过还是怎样,不要让负面情绪一直影响你,多想点开心的积极的~多给自己一些好的心理暗示~希望你有个好状态去迎接考试,加油~~
第4个回答  2012-09-28
改变心态,这是你压力大的表现,每当你心情不好的时候,就想一些高兴、快乐的事,把所有的烦恼都抛到后脑勺。爱笑的孩子心里都很美,很平易近人,你的朋友也应该很多,经常和他们分享你的快乐和痛苦,共同商讨解决问题的办法。
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