怎么才能控制手部力量的精确 我是打篮球的 因为很久没打球了 而力量增大了 怎么控制手腕与手指 力气

Question

如题所述

Answer 1

按着球，放松手腕和手指、手掌，感觉球的存在，比如投篮力气过大就会使求投出去1）没有弧度2）求出篮板。所以 投球时候要1）压腕！！使求 有下旋力2）投球是 提高弧度 提高弧度还有一好处 就是 是对手的盖帽降低。

Answer 2

砸板进 准确率较高 以后尝试不砸板 慢慢地就好了

Answer 3

慢慢去在各个地方练习投篮，找到感觉. 人要放松，投不进没有关系的.

Answer 4

手感只能练回来，职业球员也一样

Answer 5

篮球主要考的是感觉，建议你多练习就会好