怎么改掉太在意别人的话的毛病？

Question

从小在性格压抑和揣摩别人话的含义中度过
养成了现在的毛病
过分在意别人说的话和态度
待后来总不自觉心里难受
尤其是别人说的不符自己意见的话
忍不住冷冷顶回去
结果是大家都不开心
可忍住不顶回去
自已会憋闷好久，很痛苦

Answer 1

首先我要告诉你的是：你要无条件的接纳自己，你性格的形成，好坏否，这都不是你的错的，你要做的是，完全的接纳自己，自己有揣摩别人的习惯，自己有在意别人说话的习惯，那就让它有好了，自己在意别人又怎么啦，凡事都有好坏一面，这说明你有主见，有个性，敢于说出自己的观点。你要做的就是完全都接纳自己，不要与自己过不去，因为这才是你自己。
再者：注意交往的技巧的，关于这方面的知识，你的父母是最好的老师。还有就是常跟自己会话，当自己敏感的时候，不妨对自己说：这不是真实的，事实不是这个样子的，也许是我想多等诸如之类，达到放松自己，朋友，轻松点，生活是你自己的。

Answer 2

你太渴望别人的认可了。别人的意见没有那么重要，最重要是你自己认可你自己，如果连你自己都不认可自己，别人怎么可能欣赏你认可你，对自己有信心一点，面对别人的时候，不要总是渴望得到别人的肯定，不要总是在想别人都怎么评价你，最重要的是你自己怎么评价自己。只要今天的你比昨天的你进步了一点，你就该肯定自己鼓励自己，你这辈子活着是为了你自己，成功不成功，也是你自己对自己的评价，不要把别人的意见看的太重，放轻松一点，多听听自己心里的声音，当你对自己有信心了，自己认可自己了，你对于别人的反对意见就没有那么大的反应了，希望你越来愈好。

Answer 3

江山易改，本性难移。既然你性格已经如此，那么你就得做好根本无法改变你性格的准备。
大家可以告诉你不要去注意这些，变得乐观，或者付之一笑，但我个人认为这些建议帮助不大。就像你劝失恋的人不要想伤心的事情一样，压抑的回忆不会被理性所控制，人会情不自禁的做或者想某些事情。
性格虽然改不了点你的行为举止可以加以克制，人生最重要的一堂课就是学会闭嘴。不过我估计在未来的道路上你自然会学到。有句谚语说的好：能让傻瓜改变的不是忠言而是逆运，在你碰见真正的逆运之前，你可以把自己封闭起来，去学习与孤独和寂寞相处，和更多痛苦相处。你自然会变得沉默。
我的话虽然尖锐，但有实际作用。

Answer 4

能理解你的痛苦，我想你一定是个性格内向的人吧。
要学会开朗点，虽然改变性格是很难的事，也要尝试去做吧，首先学会乐观，不要什么事都放在心上，有些事情过去就算了，不要总想它。
别人的话不要过于琢磨，听听就得了，有时是说者无心，听者有意啊。
希望你尽快开心起来。

Answer 5

下一次冷冷反驳之后，冷静的想一想，对方的话里到底刺伤了你的哪里。
你在意的正是你心中非常重要的东西，也许是你的弱项，也许是其他。认真思考是你无法克服的还是可以改善的，如果无法克服，那么是否可以笑笑去面对，如果可以改善，对自己也是好事。
找到原因才能想到合适的解决办法。