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最近几个月情绪总是很不稳定,老爱生气,还乱发脾气。什么办法能让我情绪得到控制,不想吃药。求高人指导
我是17岁的男生,在铝业公司上班,生活非常没规律,自己有电脑,经常玩。也没有什么朋友,有什么事大多都是自己憋在心里,生活上也没人管。这些都跟我现在的情绪有关系吗?该怎么做才能缓释一下?
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推荐答案 2012-09-28
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其他回答
第1个回答 2012-09-28
停下。停下之后你会有不一样思维
第2个回答 2012-10-08
多接触一些朋友吧,少玩电脑,.买菜做饭弄点好吃的,出去登登高,也许会好些.
第3个回答 2012-10-13
找专家咨询吧来自:求助得到的回答
第3个回答 2012-10-13
有事情和朋友聊聊,出去旅游下
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爱生气
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答:
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