你好，痘痘是油脂分泌过多引起的，主要注意以下几点：
经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西（多吃清淡的食物）。
3.多喝水，保持皮肤不缺水。
4.不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。
或者看看中医，中医主要采用清热祛风,凉血利湿的方法来治疗粉刺、青春痘。
其实这是青春期正常反应，尽量不要使用药物，药物只能将痘痘表面上消灭了，如果这一期间过去了就不出痘痘了。
希望我的回答对你有所帮助！
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