给你提出几点建议: 上网时间不要太长,最好在电脑桌上放一盆仙人球。 最好是不要用护肤品,而且洗脸要用温水。 脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳.不要挤捏青春痘,以免手上的细菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。 保持心情愉快、睡眠充足。越紧张,越烦恼,青春痘长得越多。 养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。 多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。 饮食原则:少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有 咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。 提供您一个小偏方:如果你是偶发性痘痘,在皮肤刚出现红肿徵兆时,在局部擦一点植疗美品(痘疮立消净)对消除痘痘,会有意想不到的效果哦!
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