早上和晚上睡觉前喝一瓶蒙牛纯牛奶好吗？会变胖吗？会长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

如果蒙牛没有问题，当然只是假设，还要看你多少岁了，如果年纪小的话，建议你喝，但是不一定要天天喝，晚上睡觉喝牛奶帮助睡眠，做个好梦。我有个女同学，腿非常长，身高大概有175左右，腿特别修长，她住宿，每几个星期带一箱牛奶天天喝，坚持好多年，挺羡慕的，小孩子么还是大人，喝牛奶也补钙的，如果你能喝低脂奶，胖不是问题。追问

会不会长高 我才14岁
会不会胖 每天早晚坚持喝

追答

不会的，补钙，但钙补多了有时候反而会骨质疏松，你还没成年呢，我建议你买那种低脂或去脂的牛奶，一天隔一天晚上喝一瓶就行了，每人体质也不同，如果你体质不好，可以天天喝的吧，也不要超量就行了，我有一次一天喝了好几瓶，其实是不好的，因为已经超过我一天应该摄取的钙含量了

Answer 2

会长胖，身高主要是遗传决定

Answer 3

可以睡个好觉

Answer 4

建议不要喝牛奶，真的会肥的。。。。我自己就是一个活生生的例子。自从开始喝奶就体重上升，空腹喝还胃痛的。。。况且牛奶的品质也要好好把关，尽量选择好的。。。

Answer 5

不想活了，敢喝大陆的牛奶？还是蒙牛？

Answer 6

睡觉前喝杯热牛奶好，但是早上空腹喝牛奶不好。
蒙牛的牛奶？安全吗？