总是不好意思拒绝别人对我的要求或者别人向我寻求的帮助，即使这件事做了后会影响我到我原本的安排；有时

Question

总是不好意思拒绝别人对我的要求或者别人向我寻求的帮助，即使这件事做了后会影响我到我原本的安排；有时候即使我帮了不少人忙，我也不好意思寻求他人的帮忙。。。想问问大家，我想改变，但是我不知道怎么改变，有什么书或者方法可以推荐的吗？

Answer 1

书上的东西讲的是很好，但是也必须要实践，你可能是属于内向心理不坚定的性格，别人有事但是自己有事的时候又不好拒绝，如果是自己确实有事，就应该拒绝，不然只会让自己深陷很多麻烦当中，有原则的拒绝才会让人重视您，才不会让人觉得您这个人可有可无！

Answer 2

你性格太柔，学学功夫，拳阿跆拳道等儿，性格变刚点就会拒绝别人了！

Answer 3

吃亏就是福，帮别人，自己会开心，如果不帮，自己会过意不去，所以能帮就帮吧，为什么要改变呢本回答被网友采纳