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吃什么可以固精和补精
如题所述
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推荐答案 2014-09-25
可以吃含锌、精氨酸、钙、维生素E多的食物, 如:牡蛎、牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌,豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等精氨酸含量也较多,虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品,都富含钙,维生素E在植物油,特别是麦胚油、玉米油、豆油中含量最多,芝麻、花生、菜油、乳类、蛋类及牡蛎中含量也较多等。
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其他回答
第1个回答 2014-12-04
谈笑风生的影子、空气里还弥漫,
相似回答
吃啥
补肾
补精
,
吃什么
好?
答:
1、韭菜:第一大壮阳食物
。在中医里韭菜被当作一种药来用,如果是阳虚体制特别厉害的可以采取生吃韭菜的办法。韭菜可以包饺子吃,可以做韭菜炒鸡蛋,韭菜炒豆渣,韭菜炒土豆丝卷煎饼也不错,饺子里的三鲜馅中就有韭菜的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/728da9773912b31b30d385f68a18367adbb4e1b6"target=...
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