为什么脸上一直反复长痘痘啊？我都23岁了，青春期早过了，而且也没有吃什么油腻上火的东西啊，睡得也挺

Question

为什么脸上一直反复长痘痘啊？我都23岁了，青春期早过了，而且也没有吃什么油腻上火的东西啊，睡得也挺早的，每天早上起来经常发现又长了一颗痘痘，反反复复的，而且长一次要好久才会好，请大家给我支支招。

Answer 1

你好，我了解你的困扰。为什么脸上一直反复长痘痘呢？即使你已经23岁了，青春期早就过去了，而且你也没有改变饮食或生活习惯。事实上，脸上长痘痘有很多原因，可能是由于内外部因素共同作用所致。
内部因素包括荷尔蒙失调、消化系统问题和遗传因素等。荷尔蒙失调是引起痘痘最常见的原因之一。即使青春期已过，荷尔蒙水平仍然可能不稳定，导致皮肤油脂分泌增加，从而堵塞毛孔并引发痘痘。消化系统问题也可能与脸部痘痘有关，例如消化不良或食物过敏。遗传因素也可能导致你的肌肤更容易出现问题。
外部因素包括环境污染、不当的护肤品使用、压力和睡眠不足等。环境污染会导致空气中的细菌和污垢附着在皮肤上，增加了堵塞毛孔的风险。护肤品选择不当，尤其是使用油腻或不适合自己肤质的产品，也可能导致痘痘的产生。压力过大和睡眠不足会削弱免疫系统功能，使皮肤容易受到细菌感染。
既然你已经意识到这个问题并寻求解决方法，我建议你采取以下措施来改善脸上的痘痘情况：
保持良好的面部清洁习惯。每天清洁面部两次，使用温和且适合自己肤质的洗面奶。避免过度清洁和摩擦，以免刺激皮肤。
保持饮食均衡。多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品。少吃油腻和高糖食物，以减少对皮肤的负面影响。
在选择护肤品时要根据自身肤质选择适合的产品，并避免使用过多含有刺激性成分的化妆品。记得每天使用防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
保持良好的生活习惯也非常重要。尽量减少压力，保证充足的睡眠时间。睡眠不足和压力过大会对皮肤产生负面影响。
如果你需要使用外用药物来治疗痘痘问题，我建议你咨询专业的医生或化妆师。他们可以根据你的具体情况推荐适合你的产品。
脸上长痘痘可能是由于内外部因素共同作用所致。通过保持良好的面部清洁习惯、饮食均衡、选择适合自己肤质的护肤品和保持健康的生活习惯，你可以改善脸上痘痘问题。如果需要药物治疗，最好咨询专业人士的建议。记住，在解决问题之前要对自己的皮肤进行全面了解，并给予它温柔的呵护。祝你拥有清爽、健康的肌肤！

Answer 2

估计肠胃不适很好，不要用手扣痘痘，还有少吃点醋，醋会使痘印发黑。平常用一些没有刺激的温和型保养品，晚上适当贴贴面膜，慢慢就会好了，不要着急！

Answer 3

1：长痘痘，因为皮肤油水不平衡！
2：起皮屑，因为皮肤太干燥角质层脱落！
3：干，痒，因为皮肤缺水细胞得不到水份！
4：容易过敏，因为细胞长时间得不到水份，毒素累积在皮下！
5：长脂肪粒，因为护肤品营养吸收不了，细胞得不到水份，不能激活！
6：皮肤暗黄不通透，因为细胞老化变异，细胞慢慢死去！
赶紧补水去吧～本回答被网友采纳

Answer 4

皮肤缺水会引起肌肤长痘痘，肠胃不好也会引起痘痘追问

我觉得我的皮肤应该不缺水吧，肠胃应该也不差

怎么判断皮肤缺不缺水呢

Answer 5

去看中医吧，中医看脸比较厉害。我的下巴长痘，就是内分泌失调。追问

我下巴也长，还有额头，下巴经常反复长

追答

对啊，那就是内分泌失调没错了，看中医吧。我和你状况一样。