如何知道孩子缺不缺锌？缺锌咋办呢

Question

如题所述

Answer 1

宝宝缺锌一般最常见的是不爱吃饭、偏食、厌食、头发黄、异食辟、盗汗等。一旦发现孩子有这些症状，如果不好判断，那么可以去医院检查。追答

缺锌主要可以通过食物补充和补锌制剂补充。
（1）食物补充：通过食用含锌量高的食物如动物肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、牛肉、羊肉、蟹肉、芹菜、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类等。注意：食物的不合理搭配，会造成微量元素间产生拮抗反应，从而导致营养流失。此外食物的烹饪过程不正确也会导致微量元素的流失。
（2）补锌制剂：通过服用蛋白锌补锌制剂补充。吸收不好的人难以从日常饮食中摄取到足够的锌，因此要通过服用蛋白锌补锌制剂进行补充如伊分子锌硒宝片，生物补锌，活性较高，效果也挺好。

Answer 2

您好一般孩子缺锌可表现为生长发育迟缓，头发稀疏，爱吃一些怪癖的食物如泥沙土之类的。<br><br> 你好一般血型是由于宝宝偏食，引起的，建议您做一个微量元素检测，口服葡萄糖酸锌口服液，同时多吃一些海鲜类的，贝壳类食物如，海螺牡蛎等。

Answer 3

病情分析：您好：您的宝宝平时是否吃零食？如果吃零食那么会影响宝宝的正常饮食，所以最好不吃零食，还有您的宝宝偏食吗？指导意见：我建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃含蛋白及钙高的食物，少吃零食，生活规律，保证足够的睡眠，多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒。希望我的回答给您带来帮助。

　锌硒宝片(儿童装) 第3代蛋白锌 补锌提高孩子免疫力 蛋卷味 孩子爱吃 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 　　认准官网--->体恒健商城