一热一一紧张脸就特别红怎么办啊？从小到大都这样，别人老是笑话我哟，请问有什么快速解决的办法、很急...

Question

一热一一紧张脸就特别红怎么办啊？从小到大都这样，别人老是笑话我哟，请问有什么快速解决的办法、很急呀，本人在此非常感谢了哈！

Answer 1

你可以用冥想法，想象一下你站在舞台上演讲。如果不行的话，你可以尝试着在朋友面前发表自己的看法，锻炼胆量！或者上课啥的多举手发言，次数多了，你的脸就不会红了！关键是你自己要自信点，不要太在意别人对你的看法。走自己的路，让别人说去吧，反正自己不会掉块肉，不是么？

Answer 2

最大的敌人就是自己，不要刻意的去大幅度改变自己，也不要一和别人交流或进行活动时，在心里不停地提示自己不要紧张，会背道而驰的。建议你去看一些求职节目或者一些能给选手压力的节目，把选手想成自己，心想如果是自己碰到来自那种情况下外界的压力，自己怎么去解决，也可以在选手身上学点经验。关键还是太在意自己在别人面前的表现不够好，力求自我完美，其实以平常心面对就会感觉好多了。大不了就宣誓:我是刁丝，我怕谁。(邪恶了)

Answer 3

多晒晒太阳~ 学习古天乐吧~ 据说他就是好脸红，所以把皮肤晒的嘿嘿的~谁也看不出来~

Answer 4

建议你用冰冷点的东西贴在脸上降降温。

Answer 5

对什么事情都要看开点，不要老想得做不好怎么办？被那么多人注意怎么办？脸红是正常的，因为我也会，所以你不用担心什么，你只有相信自己就好了。