从法律意义上讲，所谓采光权，是指不动产的所有人或使用人享有从室外获取适度光源的权利。采光权损害，是指在相邻不动产之间所形成的采光利用的不当限制。这是近年来我国城市化进程一个突出的社会问题。
一、采光权之保护
《 民法通则》第八十三条 不动产的相邻各方，应当按照有利生产、方便生活、 团结互助、公平合理的精神，正确处理截水、排水、通行、通风、采光等方面的相邻关系。给相邻方造成妨碍或者损失的，应当停止侵害，排除妨碍，赔偿损失。
相同的规定还有《中华人民共和国物权法》第八十四条、八十五条、第八十九条，《中华人民共和国城市规划法法》第四十条，属于行政法规的有国务院《城镇个人建造住宅管理办法》第6条的规定。属于规章的有《建设部提高住宅设计质量和加强住宅设计管理的若干意见》，其中第7条规定住宅设计应重视室内外环境，满足住宅对采光、日照、隔声以及卫生等方面的要求，提高居住的舒适度。另外，还有《全国民事审判工作座谈会纪要》中对于违章建筑引起的纠纷规定：“因违章建筑妨碍他人通风采光或因违章建筑的买卖、租赁、抵押等引起的民事纠纷，人民法院可以受理。违章建筑的认定、拆除不属民事纠纷，依法应由有关行政部门处理。此外，在地方法规、规章中也存在大量有关采光的规定，明确规定了相邻建筑之间的距离以保障居民的采光权。
由上述从中央到地方的立法规定可以看出，对于公民的采光权，公法与私法均作出了规定。从公法的角度讲，主要是从城市规划、建筑设计要求上对公民的采光权加以规定，目的在于保障公民的人身健康，提高生活质量。从私法的角度看，主要是从相邻关系着眼，赋予公民采光权。受害人完全可以依照相关法规与对方当事人进行协商，如协商不成可以投诉到政府行政部门或者到人民法院起诉。
二、采光权是基本的人权，是基本的物权，具有排他的物权性
任何一个人都不会放弃生存与发展的权利，但是采光权可以通过契约约定而放弃。经由邻地照射而来的阳光，其采光利益仅在邻地未利用之前方能享有阳光，如果通过契约放弃了是完全可以的。放弃的代价可以双方约定，可以与采光权受到侵犯使得的赔偿标准一样计算，甚至可以花费更高或者低廉的价格。放弃采光权是权利人的一种自由处分权，所以从这种意义上说，采光权是物权。新颁布的《中华人民共和国物权法》肯定了采光权是物权的一种，光线属于老百姓的私有财产。
三、采光权之损害物及责任主体
目前，造成采光权之损害的建筑可分为两类：一类是违章建筑，另一类是合法建筑。
违章建筑顾名思义就是没有规划许可证私自建设、搭建、改建已有的房外设施。
违章建筑物损害了邻人的采光权，其责任主体是违章建筑的搭建者、改建者。承担责任的方式一般是停止侵害，恢复原状。
另一类建筑就是合法建筑，即开发商依法取得建筑许可证、规划许可证的高层建筑物。承担责任的主体是开发商，即合法建筑之受益人。
每每出现了合法建筑采光权侵权纠纷之后，老百姓将开发商诉之于法院，相关法律中规定的民事责任“恢复原状”就不适用了，最后的结果往往是开发商赔上一点钱作为终结。开发商也愿意赔钱。
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