胆固醇高羊肉能吃吗?

如题所述

可以少量吃一些。
胆固醇高的人不能吃动物的脑、内脏、肥肉、动物脂肪、蛋黄等含胆固醇高的食物。羊肉含饱和脂肪酸比较多,少量吃点纯瘦肉。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-09-26
可以吃,但是别吃太多就行,羊肉胆固醇并不是很高,比猪肉少多了。
第2个回答  2012-09-26
肉色泽鲜红,羊肉中含脂肪少,蛋白质丰富,含有较高的钙、钾、维生素B1等,胆固醇含量也低。以热量来看比牛肉高;以铁质含量来看,又比猪肉还多。 可以吃的。
第3个回答  2012-09-26
可以的,但不能吃羊脸和内脏。本回答被网友采纳
第4个回答  2012-09-26
比猪肉好点,但是最好也不要多吃,其实胆固醇高,只要没有致病,很多东西还是可以吃的,但是要注意控制量,并且增加一点能帮助消化、去脂的饮食。多锻炼