女朋友有很多烦恼，怎么安慰她好呢

Question

学习工作上的烦恼，她只顾自己烦恼，我想逗她说话她觉得不耐烦，不理我，她心情一直很不好，怎么办好呢？

Answer 1

按照这样讲给她，或帮助她做，慢慢就会好的~希望你女友以后每天开开心心，呵呵

1． 适当的焦虑是有益的，它可以起到动力的作用，而过度的焦虑则会干扰行为。

2． 接受自己的不足之处，承认自己是有局限性的，一个人不可能做好所有的事情。

3． 如果生活或学习处于混乱的状态下，会导致焦虑；把学习、工作按重点排列成序，通过确立目标来创造明朗的生活。

4． 减轻身体的紧张程度，找时间适当地休息一会儿，放松身体。

5． 我用肯定句如“我能行，我是好样的”来改变自己的生活。

6． 我重视自己的合理需要，在别人的要求和自己的立场发生冲突时，我给自己一个优先权。

7． 在对别人的观点持有疑问时我敢于表示反对。

8． 我放开我的思路，清理自己的大脑，给自己足够的时间来独处，并使得单独度过的时间很有意义。

9． 我选择值得信赖的人做朋友，在自己的周围建立一个互爱的关系网。

10． 夸大事实会使人焦虑，所以对已经做错了的事情，我能减轻自己的内疚感，并采取行动上的补救措施。

11． 对已经失去的东西我不再沉迷在失望和幻想之中，我生活在现在。

12． 我给自己的时间制定一个计划，对没有处理完的事务我不拖延。

13． 我安排一段时间去娱乐，给自己彻底放松的时间。

14． 我能认真对待和接受他人的批评。

15． 我有自己的业余爱好并陶醉于其中。

16． 我不仅吃得好，而且感觉愉快。

17． 保持健康的身体使我感觉良好。

18． 我能减少并去掉不良习惯。

19． 我允许自己发怒来释放不良的情绪。

20． 我勇敢地面对焦虑的存在。

21． 我为自己的生活规定节奏，并使自己的活动丰富多彩。

22． 我权衡自己所冒的风险。

23． 我诚实地生活，内心是平静的。

24． 我通过负起责任，赋予自己处事的权力。

25． 我能承认自己害怕，但我能消除恐惧感。

26． 我不再感到失望，原谅能减轻烦恼。

27． 我接受别人给予的关怀。

28． 在和别人发生冲突时，我能心平气和地面对冲突的另一方。

29． 我用出声的言语来宣泄烦恼。

30． 我确保自己得到足够的睡眠。

31． 我重视环境因素造成的焦虑。

32． 我经常能在大自然中使自己得到放松。

33． 我树立欣赏的观点，欣赏周围的人和事。

34． 爱是烦恼的最终解脱者，爱自己，爱别人。

Answer 2

以我的经验,你现在很危险
千万别再试图用言语来安慰,否则她会越来越觉得你烦.因为在这时,你讲的道理她其实都知道,所需要的只是时间.
她现在不会在你的角度考虑你是为她好,人在心情不好的时候都这样的
我的建议是减少语言上的安慰,不要重复她知道的道理而惹她更烦
同时多在生活上关心她
比如她不想吃饭,你给她带点稀饭,放她面前别说话,等她开口.不吃没关系,主要是让她知道你在默默关爱她.切记少说话多做事
冲你发火,你要记住,不是针对你.上策一笑了之,最好只憨笑

Answer 3

你暂时不要理她，她正在烦着呢，你跟她说什麽她都会觉得烦。可能还会认为你故意烦她。你只能等，等她心情稍微好点儿时，再安慰安慰她吧。你就一直陪着她吧

Answer 4

给她一点时间，别太逼她，不然她也会认为你也很烦，你也会成为她的烦恼之一。
很多时候只要你在她旁边给她力量，告诉她你会一直默默的支持她，你相信她的能力，给她信心，给她动力。
多替她想想吧，别老在想为什么我有这样多烦恼了，我去哄她了，她还嫌我烦。。。

Answer 5

我郑重声明:不是女人别回答!
你们懂女人吗?你们知道我们在想什么吗?
其实，有动力的女人的确很多东西烦，在这时千万别问她，别逼她！否则她就觉得你烦。
女人的好奇心很大，只要你给让她发现你在默默的爱她，为她付出很多，但你千万不要给她发现你是特意的，否则她认为你很做作。在她烦恼是你要给她一点空间，有时烦就忘了吃东西，你为她买点吃的，在她饿时，她就会发现，同时她也知道你在默默的关心她。