1 其实, 你知道怎么做, 也知道自己的软肋, 你缺少的是力量,你需要别人给你力量;
(上来问这个问题,你更多的是想获得力量, 比如亲人朋友的支持可以给你巨大的力量)
2 要明确你的人生观, 价值观;
(浮躁往往是因为你不知道自己要什么, 或者大一点说, 不知道自己活着为了什么)
3 要明确目标, 这个目标要和第2点贴合;
(浮躁往往要做的事情,不是你真正要的, 而是因为跟风或虚荣心或攀比或眼红....)
4 有了前2点后, 下来你要做的是, 激情和坚持
(如果你认为是对的,就一定要坚持下去, 哪怕别人怎么诋毁你,
你都要顽固坚持下去, 最后你会发现你的对的)
5 内心的修炼,这个就涉及到做人的原则什么的, 有点大了, 慢慢修炼吧!
希望这些话能给你些许力量, 不过不要全信!
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第1个回答 2012-06-14
环境，人，事件。各种浮躁 。我当时几乎烦躁的快崩溃。不过现在稍微好点了，最主要的还是要想明白，不要指望别人能帮你解决，最后还是靠自己。
然后你会发现这样一个现象，浮躁的时间已经不是1天2天，浮躁的事情已经不是一件两件。有时候自己想想，都不知道怎么过去的。所以，我们在浮躁中总会把事情慢慢办完，然后继续浮躁。
时刻记得，别人无法容纳你的浮躁。所以，不必要大声的告诉他们，你因为什么多少烦恼，他们无法换位体会到，不要浪费唇舌在抱怨上。还是赶快行动起来继续做事情，不要抓耳挠腮了。没有用的···
当自己实在受不了，感觉要疯的时候，你一定要告诉自己。睡就一张床，吃就一口饭，何必太操劳。如果在学校，你就干脆做好被骂一次的准备算了，如果在公司，其实大不了辞职而已。反正，死不了人的。弄不死我，我就能继续做完。有本事，你们就逼死我啊，真的让我死得掉啊，
问题是，你还不是一天天过下来了。日出东山西山落，悲也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。实在不行了干脆放开，按照自己的节奏来。
我最近吃了1个月的素，因为好多资料里都说，吃素能让人心平气和。其实吧，我刚开始不适应，真的是饿的，连脾气都没有了。习惯了以后，正常吃素。1个月里还是瘦了6斤。却是感觉神清气爽的，也许是心理作用，觉得自己身体里都是健康的蔬菜水果，没有腐烂的肉。
现在啊，就现在，大家都在午休。我还是继续在干活。几乎，今天就没有停下来过。我现在还有大堆的事情没有做，但是我照样给你写写。也算是自我调节。真的是，已经是没有偷懒，没有不努力了，天天加班加点的。
浮躁也好，不浮躁也好，但是坚持把事情做完。偶尔发癫也是需要的，憋着不好。但是要想得开
人啊，毕竟不是神啊。但是，自己已经仁至义尽···问心无愧了，那就好了
然后你会发现这样一个现象，浮躁的时间已经不是1天2天，浮躁的事情已经不是一件两件。有时候自己想想，都不知道怎么过去的。所以，我们在浮躁中总会把事情慢慢办完，然后继续浮躁。
时刻记得，别人无法容纳你的浮躁。所以，不必要大声的告诉他们，你因为什么多少烦恼，他们无法换位体会到，不要浪费唇舌在抱怨上。还是赶快行动起来继续做事情，不要抓耳挠腮了。没有用的···
当自己实在受不了，感觉要疯的时候，你一定要告诉自己。睡就一张床，吃就一口饭，何必太操劳。如果在学校，你就干脆做好被骂一次的准备算了，如果在公司，其实大不了辞职而已。反正，死不了人的。弄不死我，我就能继续做完。有本事，你们就逼死我啊，真的让我死得掉啊，
问题是，你还不是一天天过下来了。日出东山西山落，悲也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。实在不行了干脆放开，按照自己的节奏来。
我最近吃了1个月的素，因为好多资料里都说，吃素能让人心平气和。其实吧，我刚开始不适应，真的是饿的，连脾气都没有了。习惯了以后，正常吃素。1个月里还是瘦了6斤。却是感觉神清气爽的，也许是心理作用，觉得自己身体里都是健康的蔬菜水果，没有腐烂的肉。
现在啊，就现在，大家都在午休。我还是继续在干活。几乎，今天就没有停下来过。我现在还有大堆的事情没有做，但是我照样给你写写。也算是自我调节。真的是，已经是没有偷懒，没有不努力了，天天加班加点的。
浮躁也好，不浮躁也好，但是坚持把事情做完。偶尔发癫也是需要的，憋着不好。但是要想得开
人啊，毕竟不是神啊。但是，自己已经仁至义尽···问心无愧了，那就好了
第2个回答 2012-06-14
现在浮躁已经是这个社会的基调了，而相信你也是跟我差不多的年轻人，想得多，希望和幻想得到的也多，但现实却往往那么的与之相反，经历的事情少了，然后有很多事情看不透，自己心里有疑惑想不清甚至钻牛角尖看不开，这些都容易导致人心浮躁。
个人觉得首先还是要脑子清醒吧，清醒的知道自己在做什么，能做什么，这么做有什么后果等等的。同时要有合理性的生活规划，做什么事情都要有谱有规律，别跟着冲动或者欲望去做或者放纵自己。还有就是想哪几位说的，又有动力、目标。至于佛教歌曲 驱魔咒那些扯淡货色就别理会了。就算有用我个人也觉得是个害人的东西，而且很大可能是弄得你脑子更混乱了><
尽量保持自己的心情舒适愉悦，不管是对于生活还是对于做事情都是好的，懂得放下（这不是说放下就能放下的、还得多跟人交流、多接触事情，接触的了看的多了，思考的多了信自己染旧款光了）。。。
还有一个就是做写有意思的或者帮助人的事情，别奢求别人回报什么，就像是有些人来知道帮忙回答问题根本不是为了什么分数，经验。显得有空时候，帮助人了，自己这里也没损失什么，然后还会有一个人因为自己的帮助而少了烦恼了，既觉得自己做了件有意义的事情，又觉得在做善事，助人为乐，心里也舒坦，而且同样的问题能看到很多不一样的看法，还能开阔眼界何乐而不为呢。
至于积分，得到了纵然高兴，没得也没什么损失，你说呢
扯远了，呵呵
个人觉得首先还是要脑子清醒吧，清醒的知道自己在做什么，能做什么，这么做有什么后果等等的。同时要有合理性的生活规划，做什么事情都要有谱有规律，别跟着冲动或者欲望去做或者放纵自己。还有就是想哪几位说的，又有动力、目标。至于佛教歌曲 驱魔咒那些扯淡货色就别理会了。就算有用我个人也觉得是个害人的东西，而且很大可能是弄得你脑子更混乱了><
尽量保持自己的心情舒适愉悦，不管是对于生活还是对于做事情都是好的，懂得放下（这不是说放下就能放下的、还得多跟人交流、多接触事情，接触的了看的多了，思考的多了信自己染旧款光了）。。。
还有一个就是做写有意思的或者帮助人的事情，别奢求别人回报什么，就像是有些人来知道帮忙回答问题根本不是为了什么分数，经验。显得有空时候，帮助人了，自己这里也没损失什么，然后还会有一个人因为自己的帮助而少了烦恼了，既觉得自己做了件有意义的事情，又觉得在做善事，助人为乐，心里也舒坦，而且同样的问题能看到很多不一样的看法，还能开阔眼界何乐而不为呢。
至于积分，得到了纵然高兴，没得也没什么损失，你说呢
扯远了，呵呵
第3个回答 2012-06-14
人呢只有两条腿，不要走路的时候挑很多方向，既然选了一条路，那么就一条道一直走，直到变黑，然后才选择新的方向。同样，人的精力是有限的，做事情不要一下子做很多事情，我们做事情是要量也更要质的，你做那么多事情都没做成，到最后别人检验或者自己反省的时候才发现，自己的人生真的很努力，可一件事都没干成过，这样的半成品人生有什么意义呢，所以呢，做事要一件一件的做，这些事情是很重要，可也得一步一步的来才能做好。我认为你之所以浮躁是缺乏一种大局观，你不知道为什么而做事，做这些事到底是为什么，也不知道如何确定自己的人生目标。这样你做事就是简单的做事，可是这些事的意义到底是怎么确定的，你总是感到迷茫，看起来做这些事的确是有意义的，可是对你的人生来说到底有什么用，你却一点头绪也没有。从你还没有开始做事的时候就有一种迷茫的情绪停留在心里，你不知道人生该往哪个方向走。当要脚踏实地的走在人生的道路上时就会感到烦躁，就好像你的心灵是在空中俯瞰着世界，希望能够认识世界的面貌，好形成一个人生的目标，可是有种力量（具体是什么不清楚）把你直接从天上打入地上，导致你观察的时间远远不够，就直接让你走路，你没有对世界的认识，也就没有人生的目标，按照哪个方向走都是错，怎么做都不符合人生的意义。于是，无论你做任何事，你的心都在说这是错的，那是错的，因为你从来都没有人生的方向，既然没有方向，当然你走向那里都是错的。要想淡定踏实的做事，就需要重新认识这个世界，明白这个世界到底是什么。我们当然不可能一下子完全清楚的知道世界的真相，但是我们可以在人生前进的过程中边看边走，随时协调自己的方向，走向自己的人生目标。心不迷茫，手不乱。
第4个回答 2012-06-14
恭喜你!遇到我了，我教你个方法，也就一个字“坐”怎么坐呢，每天随意抽个时间段坐下，坐下后就不要起来，规定个时间段，在这个时间段里不要起来，不管有什么事，比如第一次做30分钟，同时你可以看看书，记得要坚持，第二天同样，时间慢慢加多，最后你的心就会沉下来，你真想要改的话，就必须持之以恒。把坐当成生活中的一部分。