小孩子吃蓝莓都有那些好处？

Question

小孩子吃蓝莓都有那些好处？

Answer 1

小孩子吃蓝莓的好处，了解一下吧
1.防止脑细胞老化，增强记忆力
蓝莓吸收自由基的能力很高，可以减少氧自由基对细胞膜、DNA 和其他的细胞成分的损害，预防体内功能紊乱和许多老年疾病的发生。蓝莓果实具有激活人体免疫细胞，对帕金森病和阿尔茨海默早老性痴呆的记忆减退有独特的预防功效。
2、蓝莓对眼睛的好处
蓝莓含有维生素A，维生素A是有利于眼睛的，同时还有花青素，花青素可以缓解眼睛疲劳，加上视网膜和视紫质的合成与再生，能够预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度，还能增进视力，对长时间被辐射的电脑眼有很好的保健作用。
3、增强免疫力
蓝莓含有微量元素锰，促进骨骼发育，并且含有花青素等等之类的抗氧化剂，可以中和人体内的自由基，增强机体的免疫力。蓝莓所含的单宁酸，可以减轻消化系统的发炎症状。

Answer 2

对眼睛比较好。蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可预防近视，增进视力。

Answer 3

小孩子迷恋电子产品已经成为了一个普遍现象，电子产品对孩子视力的影响不可小视，孩子在玩IPAD过程中眼睛长期聚焦在某个点上，眼神过于专注，再加上孩子的视觉系统发育还不成熟，而IPAD的画面颜色鲜亮，容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。美国农业营养部研究认为，蓝莓中所含的花青素对于治疗眼睛疾病有效，根据美国营养家建议，儿童每天食用蓝莓产品40~80克，可以达到眼睛保健的目的。换算成蓝钻蓝莓的比例大概就是50颗左右。本回答被提问者采纳

Answer 4

关键词：健康 蓝莓 大脑 腹泻 眼睛，吃蓝莓有哪些好处？要注意这2个事项，不然对健康不利