长期饱食会使大脑变笨是真的吗?

Question

如题所述

Answer 1

不会的。其实这是一种错觉。当人饱食以后，大量的血液会供给胃肠道，此时大脑供血相应的减少，所以会感觉大脑反映迟钝了，想睡觉。所以人们断章取义，认为人就会变笨。但是饮食过饱必然会加重胃的负担，长期下来会造成胃肠道急病的发生，所以吃饭七分饱就ok了。

Answer 2

是的

Answer 3

有这种说法，建议你平时不要吃得太饱，一般有七到八成饱就行了。