我男生，下半身异常的肥，而上半身异常的瘦

我男生，下半身异常的肥，而上半身异常的瘦吃的东西，就好像只长在下半身，尤其是大腿，而故意减肥的时候，再怎么减肥都只是瘦上半身，尤其是脸

举报该问题

推荐答案 2017-09-22

你这是典型的梨形身材，很多男女性的肥胖都出自下半身的水肿型肥胖，多数是平时缺少运动导致，减肥是一个逐渐的过程，首先是调理，如果有时间的话，可以考虑爬山，登楼梯训练，可以减少屁股和大腿周围的脂肪，也可以经常跳绳训练，对瘦臀部的话可以试试深蹲，正所谓无深蹲无翘臀的，每天坐上几组，每组50次，这个贵在坚持

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/S84vMP7qMvPF44vFvS.html

其他回答

第1个回答 2017-09-22

瑜伽

相似回答

大家正在搜