年纪越大记性越不好，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

年纪越大记性越不好，这是正常的生理现象，所以不要恐慌，也不要自卑

只要自己做一些记录提醒，或是用手机录音提醒

更主要的是加强锻炼，只要身体好了，一切都会好起来的

Answer 2

提高记忆力，首先是要查找引起记忆力下降的病因要针对病因给予治疗。如果是脑血管疾病要积极治疗脑血管疾病，避免脑血管疾病加重出现血管性痴呆。同时在生活起居上要提高记忆力，首先是要做到主动、乐观、积极的心态，能够自我去学习提高认知，可以按时睡觉、按时起床，养成良好的睡眠习惯，对于促进脑神经功能恢复有一定的效果，同时要主动去记一些东西，平时多读报纸、多思考，这样对于提高记忆力也有一定的效果。必要的时候还可以进行针灸或者是按摩来改善记忆力，同时也可以口服改善脑代谢的药物，比如说脑蛋白水解物片、奥拉西坦、吡拉西坦、胞磷胆碱片等对于提高记忆力有一定的效果。

Answer 3

如果只是正常范围内的记性不好那是正常的，不必太过担心了

一些比较重要的事情可以事先告知给伴侣或是子女，让他们提醒自己

脑子记不住的事，我们可以把它写下来，时不时的翻阅一下自己的安排就会想起来了

一些不是很重要的事情，忘记了也就算了，只要不会危急到人身安全就可以了

适当的也可以吃一点补脑的东西，比如说核桃，就当是零食吃

Answer 4

你好，年龄大记性不好的，可以习惯性的记录在本子上面。或者手机录音，这样不记得就找记录这样就好多了。

Answer 5

年纪越大记性越不好，就应该按摸头部穴位。