青年人适合喝什么奶粉

如题所述

青年人喝普通的成人奶粉或者纯牛奶就很不错。

牛奶含有丰富的钙和蛋白质,每天坚持喝奶可以有效的补充我们需要的钙。在奶品的选择上,喝纯牛奶会比较方便,外出时也方便携带,打开即可饮用,但是奶粉也有奶粉的好处。奶粉营养更全面,而且可以根据我们的需要调出相应的数量。
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第1个回答  2019-01-22
有成人奶粉看你着重哪方面的现在成人奶粉的价格和品牌都有很多,或者你也可以喝巴士奶灭菌乳这种保质期比较短的纯奶相对比较新鲜,现在很多小区也可以上门送奶,补充日常奶制品的需求都是够了的,不过相对来说奶粉的营养会更高一些,因为现在的奶粉都是配方奶根据需求添加不同的营养成分
第2个回答  2019-05-15
您好 美可卓奶粉 是还不错的奶粉品牌 可以了解一下
第3个回答  2019-04-03
有好多了,进口的国产的都有,看你的需求了,建议尽量选择知名的、品牌性的奶粉吧,吃的人多,有参考性也保障些,再一个,就是一定要选择正规渠道购买,确保质量
第4个回答  2018-05-27
选奶粉的时候有几个指标。
一、是钙的的吸收,有的奶粉钙含量虽然高,,但是钙磷比例不合适,磷的含量高,影响钙的吸收,磷含量高铁含量低的话也会影响铁的吸收。
二、是乳清蛋白含量(高一些比较好),奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60:40,有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量,这样更接近母乳,α乳清蛋白有助于睡眠,促进大脑发育。
三、是DHA和AA的含量,DHA和AA俗称(脑黄金),是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质,高一点比较好,DHA喝AA最好是从海藻中提取的,比从鱼油中提取的更有效。本回答被网友采纳
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