焦虑症到底能不能自愈？

如题所述

焦虑症能够自愈，这是毫无疑问的，重度焦虑症需要配合药物，轻度就不需要了，只需自我调节一下就可。

‎到‎佛‎尘‎轩 ‎买了串紫檀佛珠
‎焦虑一冒出来，就开始不断的拨动佛珠，一边数一边拨动，基本上数到一千，心情就平静了，紫檀的香气还能安神定心。

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第1个回答 2018-01-25

能够自愈，焦虑症是一种心理问题，可以和朋友或家人聊一聊，不要把什么都闷在自己心里，平时多做一些放松的娱乐，还有佛珠静心，也是比较常见的日常控制办法。

第2个回答 2018-01-25

一般来说是可以的，但最好还是找一些对自己最适合的方法，多控制，多放松，严重的话建议去看看心理医生比较好。

第3个回答 2021-03-23

重庆市三一八医院 -精神科-副主任医师-杜贤菊-焦虑症能自愈吗

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