月经期生姜，花生，红糖，红枣，红豆，枸杞，鸡蛋煮着吃可以吗

Question

如题所述

Answer 1

这些都可以吃，都是性温热补气补血的。

但是不要放一起煮，食物的作用不能全部发挥，相互影响，身体也吸收不了这么多。

可以做几样换着吃。

一般都是红糖姜一起煮，喝茶。

红豆红枣一起烧汤，枸杞没有养血的作用单可以补气，可以单泡茶，最后把枸杞吃掉，平时也可以含一些枸杞在嘴里含软了嚼碎吞下去。