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月经期生姜,花生,红糖,红枣,红豆,枸杞,鸡蛋煮着吃可以吗
如题所述
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推荐答案 2019-06-23
这些都可以吃,都是性温热补气补血的。
但是不要放一起煮,食物的作用不能全部发挥,相互影响,身体也吸收不了这么多。
可以做几样换着吃。
一般都是红糖姜一起煮,喝茶。
红豆红枣一起烧汤,枸杞没有养血的作用单可以补气,可以单泡茶,最后把枸杞吃掉,平时也可以含一些枸杞在嘴里含软了嚼碎吞下去。
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