说自己在生活日常中特别郁闷的一件事。

Question

如题所述

Answer 1

生容易，生活不容易。茫茫人海中，我们都在为生活而奔波，努力。总觉得身上有处理不完的事儿。总有那么一段多事之秋，也总有那么一些好事之徒。仔细想想，其实我们身上的大事、小事，可以分为这三件事：我的事，人家的事，天的事。

第一件事，我的事，比如要不要洗个澡，刷个牙，化个妆，修个眉，买衣服，去不去聚会，旅游，什么时候起床，睡觉，一日三餐吃什么，伤心还是难过，快乐或者开心的情绪，什么时候、结婚生孩子等等，都是我的事，我自己能做的了主，我自己能控制，能够左右他的发展和运行。

第二件事，人家的事，比如A同事今天买了车，B同事今天骂了人，张三今天离婚了，李四出国了，周杰伦发了新专辑个人单曲，赵丽颖冯绍峰官宣结婚，重庆公交车坠江，丽江石榴哥走红等等，这些外界的事情，每天的奇闻趣事，娱乐八卦，历史秘闻，我们自己没有参与其中，我们自己没法主导，也无法左右，看看就好，听听就好，知道就好。

第三件事就是天的事，是自然界的事，比如今天的天气不好，大风暴雨，大雾霜冻，台风登录袭击，大雨引起泥石流，堰塞湖，地震海啸，沙尘暴，气候变暖，冰雪融化等等，这些个人能力范围以外的事情，大自然的现象或者规律，都是天的事。天的事都是强大的自然力量左右的结果，我们在自然面前就是微小的，寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。

而我们处于这些事儿中，为什么会有那么多的烦恼，处理这些事的时候为什么会忙的不可开交，面对这些事的时候，为什么会感到力不从心，甚至会感到焦头烂额？其实打败我们的，不是天真，也不是无邪，而是没事找事儿。



我们最大的烦恼就是来自于哪里？或许你已经明了：忽略了我的事，关心人家的事，忧心天的事。

我的事，总是忽略，看不见。自己的身体不管他，彻夜熬，尽情耗；还没有对象，不管他，游走于感情之中，总没有归宿。人家的事，关心备至，人家吵个架，你要追根究底；人家挨骂了，打架了，你比谁都关心，这个明星结婚了，离婚了，生孩子了，你比谁都关注。天的事，你总是庸人自扰之，天天忧心忡忡，世界末日。

所以，处理好这三件事，是我们消除烦恼，好好做事的充分必要条件。那么怎么处理好这三件事呢？

我的事：重视，关注，跟进，自己感受。

人家的事：平淡，善良，中立，听听看看。

天的事：预防，乐观，敬畏，顺从。

Answer 2

第一种事，儿女不在身边，春晚再热闹，领导也很孤独郁闷

这位县委书记说到，春节最重要的是全家团圆。每逢春节，全家人在一起才是最快乐的，再多的财富也顶不过儿女的陪伴。有些领导利用职权把儿女送到了国外，儿女们过年时大多不回家，很多情况下，只是打个电话问候一声。对于领导来说，平时忙于工作，顾不上全家团圆，万家团圆的日子里，孤身一人看春晚，再精彩的节目也不会心情舒畅。

第二种事，权力已经失去，退休生活再精彩，无尽的失落也让领导无所适从

领导家里过年最热闹，领导在职时，但凡认识的，都到领导家里寒暄拜年，领导根本体会不到这里面的虚假有多少。领导从岗位上退休下来，过年就会成为一种煎熬，再也没有人来人往的热闹，再也没有虚情假意的问候。很多领导一过年就到海南度假，表面上看，退休生活很精彩，其实只有领导心里清楚，无尽的失落感总是让他无所适从。

第三种事，慰问金成为一种客套，领导退休后，没有人愿意上门送慰问金，一些无关紧要的小人物上门送东西

退休前不在乎自己有多少工资，退休后每天盯着工资卡，只害怕发少了。退休前不在乎单位那点福利，退休后特别在意在职的领导去慰问。很多人退休前没干好事，退休后没人愿意上门慰问，打发一些小人物把东西送到家门。这是领导最郁闷的事情，不收福利心情还可以，收了福利，还生一肚子气。

Answer 3

我们渐渐的长大，我们要面对越来越多的问题，有些问题我们能够想的更加清楚和透彻。我们在成长那是一个事实。
我们在成长，我在想如果让我选择我还会选择成长吗？我想我会的，也许跟我的性格有关我不喜欢被蒙在鼓里的感觉我要将每件事都知道的透彻，也许这样不够现实，但是我还是这样坚持着。
成长总是和烦恼是如影随形的，因为你知道的更多就会想的越多顾及的越多，那烦恼就自然而然的多了起来，有件事我感到很奇怪，以前非常厌恶的事情现在竟然能够理解了，并且赞同他们这种行为，我不想对自己的行为做过多的猜测，初中生活中里接受的思想让我明白了一切。以前认为有些行为是怪异的那是错误的，
成长让我面对越来越多的困惑。我认为对的有可能是错的，这让我在做决定的时候难免要犹豫不决，这也是让我痛苦的地方，知道的越多就发现自己越无知！
有时会萌生一种消极的情绪人生在世到底为了什么，到头来还不是一死结果又能怎么样，也许有很多的人有这种想法，我以前却没有这样想过，难道这也是成长带来的，我沉思……
成长可能就是一种使人们懂事的药物，也是他使我们改变了自我。成长让我变的乐观，让我们有所追求，我会想到未来我会死，但是我可以让我的有生之年更精彩！我曾看到过这样的一篇报道，现在有一种很流行的Hip-Hop风，不少的年轻人都在奏折这样的路线，而且他们自称会将这种精神一直走到七八十岁！
成长让我明白我再也不是一个人，而是一家人的寄托，我明白了这是我脱不开的责任。我喜欢这种有牵挂的感觉，同样的，也是一种依赖！
成长让我明白你要走的路是你自己选择的不是别的什么人强加给你的，你可以创造自己想要的生活，而不是整天的怨天尤人！
成长让我明白什么都比不上你的亲情，亲情是你的一切，亲情让你有归属感，亲情让你无论在那里都有家的感觉，亲情是你在受伤是最好的止痛药。
成长让我明白在我的世界里我能想作的事情，如果我努力的话就一定能够做成功！
成长让我明白你不是永远最强你也要别人的帮助！
成长让我明白你的命运是掌握在自己的手中的！
成长教会我太多太多，成长是一个我们无法回避的事实所以我选择面对，因为我知道成长的好处，我喜欢自己渐渐的成长，我觉得我就是那个艺术家，看着自己的艺术品逐渐的完美，这是一个值得我一生去期待的事情，我真的有点兴奋！我老的时候是怎么一个样子，是不是儿孙满堂……我要去实现我的梦想，所以再见了.

Answer 4

平常心。既然事情都已经发生了，那么就接受吧。学会淡然面对，以一颗平常的心态去接受它。因为不管你是以怎么的心情去面对，事情的本质是不会变的，它就在那儿不会改变，何不以平常心去对待呢？

不逃避。跟逃避Say“No”，遇事不能逃避，要以积极乐观的态度去面对去处理。逃避只是让你暂时的避开，事情是不会消失的，该面对的还是要面对，

想清楚为什么会发生这样的事。任何事的发生都是有原因的，一个东西、一件事不会平白无故的产生、发生。找出原委，然后在解决。

学会反思。知道了事情的原委，就要反思为什么会有这样的事情发生。下次该如何避免发生此类的事情，在自己身上找原因，哪些方面做的不够好，需要改正

要乐观。要相信任何事情都有一个解决的办法，不要以一副愁眉苦脸的样子，这样对事情一点好处都没有，反而让自己的心情更加负重了。乐观点，事情总会解决的

生活上的磕磕碰碰在所难免，关键在于自己的内心是如何看待这件事，如何去解决它，越是认真对待越

此经验是作者照着自己内心的烦闷想出解决烦恼的办法，良心作品。每个人都有烦恼，希望大家坦然处之，也祝大家生活

Answer 5

病情分析：心情不好，有点抑郁，这只是说明患者处于抑郁状态。抑郁分为轻度，中度和重度，目前处于轻度。患者可以与家人，朋友交流沟通，敞开心扉，参加体育锻炼，做自己喜欢的事情，饲养宠物花草，来一次说走就走的旅行，脱离引起心情不好的环境，如果自己不能很好的调整，需要就诊神经内科，请医生给予心理疏导。必要时可以口服药物，比如盐酸帕罗西汀，西酞普兰等